Các kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá cơ bản nhất

16 June, 2020

Bóng đá là một môn thể thao phổ biến và đòi hỏi các cầu thủ phải có những kỹ thuật cá nhân tốt thì mới có thể giúp đội nhà dành được chiến thắng. Một trong những kỹ thuật cơ bản nhất đó là kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá. Vậy cách thực hiện những kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá như thế nào? Hay trong tình huống bóng lên thì sẽ áp dụng loại kỹ thuật đỡ bóng nào sao cho hợp lý? Tất cả sẽ được Soi Kèo Tốt hướng dẫn với bài viết dưới đây....

Kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá

Cách đỡ bóng trong bóng đá là một trong những kỹ thuật bóng đá cơ bản và nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả khi thi đấu của các cầu thủ.

Trong thi đấu nếu cầu thủ đỡ bóng nhanh và dính chân sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian để phản công nhanh.

Những kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá thường được các cầu thủ thường xuyên sử dụng như: kỹ thuật đỡ bóng bổng trong bóng đá, kỹ thuật đỡ bóng bằng ngực trong bóng đá. Hay kỹ thuật đỡ bóng bằng đùi trong bóng đá

  • Kỹ thuật đỡ bóng bổng trong bóng đá

ky-thuat-do-bong-bong-trong-bong-da

Kỹ thuật đỡ bóng bổng trong bóng đá

Kỹ thuật đỡ bóng này thường được sử dụng khi bắt các đường chuyền dài vượt tuyến từ đồng đội hay khi bóng rơi tự do.

Các cầu thủ sẽ tùy theo tầm bóng rơi mà có thể sử dụng mu bàn chân, má trong hay má ngoài. Hoặc có thể là đùi hay ngực để đỡ bóng trong lúc đó.

Cách thực hiện như sau:

– Đối với kỹ thuật đỡ bóng bằng lòng trong bàn chân

+ Bàn chân và cẳng chân của các bạn phải vuông góc với nhau. Tư thế đầu gối cũng thực hiện tương tự.

+ Ngửa lòng bàn chân của các bạn lên để vị trí chạm bóng nằm ở phía dưới đáy của nó. Nếu các bạn đỡ vào bên mặt trước của quả bóng thì nó sẽ bị văng về phía trước.

+ Sau khi đã chạm vào bóng, chân các bạn cần nhanh chóng thực hiện động tác hạ xuống thấp để có thể giảm đi lực bóng.

– Đối với kỹ thuật đỡ bóng bằng mu bàn chân.

+ Các bạn thực hiện duy trì tư thế chân của mình vuông góc với nhau. Thế nhưng, thay vì lòng bàn chân các bạn thực hiện hướng mũi bàn chân của mình về phía trước

+ Điểm chạm sẽ nằm ở giữa mu bàn chân và ngón chân. Điểm chạm bóng cũng nằm ở ngay phía dưới của quả bóng.

+ Sau khi các bạn chạm vào bóng hãy hạ chân xuống để giảm lực.

  • Kỹ thuật đỡ bóng bằng ngực trong bóng đá

ky-thuat-do-bong-bang-nguc-trong-bong-da

Kỹ thuật đỡ bóng bằng ngực trong bóng đá

Một trong những kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá khá phổ biến đó là hứng bóng bằng ngực.

Khi thực hiện các bạn cần hơi cong người để ưỡn được phần ngực của mình lên đón bóng.

Khi bóng đã chạm vào phần ngực của mình thì ngay lập tức các bạn phải thẳng người lại để cho quả bóng có thể rơi xuống ngay phía trước mặt.

Lưu ý rằng: cầu thủ nên đỡ bóng bằng ngực trái hay ngực phải. Tránh đỡ ở phần chính giữa của ngực bởi vì sẽ gây đau tức. Hơn nữa đây cũng là phần có xương cứng của cơ thể sẽ khiến bóng đến dễ bị nảy ra và khó kiểm soát.

  • Kỹ thuật đỡ bóng bằng đùi trong bóng đá

ky-thuat-do-bong-bang-dui-trong-bong-da

Kỹ thuật đỡ bóng bằng đùi trong bóng đá

Một trong những kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá chuyên nghiệp và đẳng cấp nhất chính là kỹ thuật đỡ bóng bằng đùi.

Với những pha tấn công khi có đường bóng thường bay ngang hoặc bổng. Các cầu thủ có thể đỡ bóng bằng đùi của mình rồi sau đó tung cú sút.

Các bạn thực hiện kỹ thuật đỡ bóng bằng đùi trong bóng đá như sau:

– Với những tình huống bóng ở lưng chừng thì các bạn sử dụng đùi để đỡ bóng. Và không thể sử dụng chân hoặc ngực để đỡ bóng dược.

– Khi thực hiện cầu thủ phải hơi cong người, sau đó giơ phần đùi của mình lên sao cho giữa đùi và phần thân tạo thành một góc 135 độ.

– Nếu cầu thủ giơ chân của mình lên quá cao và thành một góc 90 độ thì bóng sẽ bị văng lên mặt. Hoặc nếu cầu thủ giơ đùi quá thấp thì quả bóng sẽ nảy về phía trước và vượt ra khỏi tầm kiểm soát của họ.

  • Kỹ thuật đỡ bóng sệt trong bóng đá

ky-thuat-do-bong-set-trong-bong-da

Kỹ thuật đỡ bóng sệt trong bóng đá

Ngoài những kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá nói trên còn có kỹ thuật đỡ bóng sệt. Cách thực hiện kỹ thuật đỡ bóng sệt trong bóng đá như sau:

– Gầm giày trong kỹ thuật đỡ bóng: với bóng sệt, các cầu thủ có cách đơn giản nhất để đỡ bóng đó là dùng gầm giày. Đó là một động tác khá dễ dàng và điều duy nhất các cầu thủ phải lưu ý là không nhấc chân lên quá cao để bóng lọt qua chân.

– Lòng trong bàn chân:

Một cách khác để đỡ bóng sệt đó chính là tiếp bóng bằng lòng trong. Một động tác khá phổ biến mà hầu như cầu thủ nào cũng đã từng làm.

Để đỡ bóng tốt bằng lòng trong, cầu thủ cần đưa lòng bàn chân vuông góc với cẳng chân và cổ chân thả lỏng.

Khi bóng chạm vào chân, cầu thủ sẽ hơi thu chân về phía sau để lãm lực của quả bóng. Lúc đó, lòng bàn chân cầu thủ sẽ hơi nghiêng úp xuống để giữ bóng. Nếu cầu thủ ngữa lòng bàn chân lên thì rất dễ bị đỡ bóng hỏng.

Bài viết trên của Soi Kèo Tốt hướng dẫn cách thực hiện các kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá. Hy vọng các bạn đã có được những thông tin hữu ích cũng như có thể áp dụng để rèn luyện thường xuyên.

Nếu bạn muốn biết thêm về những tin tức bóng đá hay những thắc mắc về kỹ thuật cá nhân hoặc thông tin về các cầu thủ nổi tiếng. Đến ngay Soikeotot.com để được các chuyên gia giải đáp mọi thắc mắc hoặc có thể cập nhật các tin tức nhanh nhất để nhận định kèo nhà cái chính xác nhất.

Đoàn Phương Long

blank

Chuyên gia: Đoàn Phương Long

Tham gia soikeotot.com : 06/04/2009

Giới thiệu: Chuyên gia soi kèo với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề bóng đá, hiện đang là CEO tại Soi Kèo Tốt. Tôi sẽ mang đến thông tin kèo chính xác, tỉ lệ các cược, cẩm nang, các TIPS soi kèo bóng đá có 1 không 2. Cùng kèo nhà cái Soikeo Tốt đưa đến thông tin mật, những cách và mánh khóe giúp người chơi có cơ hội dành thắng lợi cao hơn.