Các kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá

8 June, 2020

Trong bóng đá có rất nhiều kỹ thuật quan trọng giúp cho cầu thủ có thể chơi và có cảm giác tốt hơn với quả bóng trước khi thi đấu. Một trong những động tác cơ bản đó là kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá. Việc tâng bóng tốt sẽ giúp các cầu thủ đỡ được bóng bổng khi nhận được bóng từ đường chuyền của đồng đội. Hiểu được vấn đề đó, Soi Kèo Tốt hôm nay sẽ cho các bạn đọc giả hiểu thêm về các kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá.

Các kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá

Kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá là một trong những động tác kỹ thuật cơ bản mà bất kì cầu thủ nào cũng cần có.

Ngay từ những ngày học đầu tiên thì kỹ thuật tâng bóng đúng đã được các cầu thủ chuyên tâm thực hành. Đây chính là bài tập cơ bản nhất cho những người mới bắt đầu chơi bóng.

Kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá được hiểu một cách đơn giản là động tác mà người chơi bóng phải tiếp xúc với bóng. Các vị trí tiếp xúc với bóng thông qua các vị trí khác nhau trên cơ thể và trừ bay ra.

Động tác tâng bóng là cách tung bóng lên và dùng các bộ phận trên cơ thể để giữ bóng lại. Sau đó rồi lại tung lên và bóng sẽ nẩy lên xuống liên tục. Người chơi cần phải giữ bóng không để nó chạm xuống đất trong thời gian lâu nhất.

Động tác tâng bóng là cách giúp người chơi có thể làm chủ được trái bóng.

Có nhiều kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá như: kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân, kỹ thuật tâng bóng bằng má trong của bàn chân. Hay kỹ thuật tâng bóng bằng má ngoài bàn chân, kỹ thuật tâng bóng bằng đùi hoặc kỹ thuật tâng bóng bằng đầu.

  • Kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân

ky-thuat-tang-bong-bang-mu-bang-chan

Kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân

Để tâng bóng bằng mu bàn chân, bạn phải để chân trụ của mình hơi khuỵu gối. Sau đó, chuyển trọng tâm của cơ thể sang chân trụ và khi bóng rơi xuống các bạn phải để ngang đầu gối.

Cổ chân của bạn phải thả lỏng rồi sau đó vung cẳng chân lên cao. Mũi bàn chân lúc này hơi cong lên và dùng mu bàn chân của mình để đá nhẹ vào phần dưới khi thực hiện tâng bóng.

Lưu ý, khi các bạn tâng bóng thì không nên tâng bóng lên quá cao. Bạn cần phải để bóng hơi xoáy xuống phía bên dưới. Việc đó sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn và thực hiện các kỹ thuật khác hiệu quả hơn.

  • Kỹ thuật tâng bóng bằng má trong của bàn chân

ky-thuat-tang-bong-bang-ma-trong-ban-chan

Kỹ thuật tâng bóng bằng má trong của bàn chân

Để tâng bóng bằng má trong của bàn chân, bạn cần để chân trụ hơi khuỵu gối và chuyển trọng tâm của cơ thể sang chân trụ. Khi bóng rơi xuống đến tầm ngang đầu gối, chân thực hiện tâng bóng sẽ nhấc gối và lắc má trong của bàn chân lên phía trên.

Sau đó, bạn sẽ phải dùng đến má trong của lòng bàn chân đá nhẹ vào phần dưới của quả bóng. Động tác đó giúp bạn thực hiện tâng bóng bay lên phía trên.

  • Kỹ thuật tâng bóng bằng má ngoài bàn chân

ky-thuat-tang-bong-bang-ma-ngoai-ban-chan

Kỹ thuật tâng bóng bằng má ngoài bàn chân

Để thực hiện kỹ thuật tâng bóng bằng má ngoài bàn chân, chân trụ của bạn sẽ phải hơi khuỵu gối. người sẽ ngã về phía của chân trụ. Sau đó, thực hiện chuyển trọng tâm của cơ thể sang bên chân trụ.

Khi bóng rơi xuống, các bạn hãy để ngang đầu gối và chân thực hiện tâng bóng trong tư thế nâng đầu gối lên. Đồng thời lắc má ngoài của bàn chân lên phía trên rồi xoay ngang để đá nhẹ vào phần bên dưới quả bóng. Điều đó giúp động tác tâng bóng theo hướng lên trên.

  • Kỹ thuật tâng bóng bằng đùi

ky-thuat-tang-bong-bang-dui

Kỹ thuật tâng bóng bằng đùi

Để thực hiện kỹ thuật tâng bóng bằng đùi, các bạn cần để chân trụ hơi khuỵu gối. Đồng thời trọng tâm cơ thể lúc đó sẽ chuyển sang chân trụ và hai cánh tay đồng thời mở tự nhiên.

Sau đó, khi bóng rơi xuống hông, đùi của chân thực hiện tâng bóng cần nâng lên về phía trên. Đùi phải nâng cao lên ngang hông và dùng chính diện phần đùi tiếp xúc với bóng để thực hiện tâng bóng lên trên.

  • Kỹ thuật tâng bóng bằng đầu

ky-thuat-tang-bong-bang-dau

Kỹ thuật tâng bóng bằng đầu

Để thực hiện kỹ thuật tâng bóng bằng đầu, hai chân của bạn cần phải đứng chân trước và chân sau. Lúc đó, đầu gối hơi khuỵu và trọng tâm sẽ được rơi vào chính giữa của hai chân. Hai tay của bạn thì để mở rộng tự nhiên.

Phần đầu của bạn lúc thực hiên tâng bóng sẽ ngửa ra sau. Phần trước của trán thì hướng thẳng lên trên.

Lúc cảm thấy bóng rơi xuống gần với trán thì hai chân bạn đồng thời nhẹ nhàng giẫm lên đất để đẩy người mình lên phía trên. Bạn phải dùng chính diện của trán đánh nhẹ vào phần dưới của quả bóng để có thể tâng bóng bay lên phía trên.

Với những chia sẻ của các chuyên gia Soi Kèo Tốt về các kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá. Hy vọng các bạn đã có được những thông tin hữu ích đồng thời biết được cách thực hiện các kỹ thuật tâng bóng trong bóng đá bằng nhiều vị trí khác nhau.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các kỹ thuật trong bóng đá cũng như cách thực hiện các kỹ thuật đó. Bạn hãy truy cập Soikeotot.com để nhận được sự hướng dẫn của các chuyên gia cũng như những người trong nghề. Bên cạnh đó, khi truy cập trang web soi kèo bóng đá bạn sẽ thường xuyên cập nhật được những tin tức bóng đá một cách nhanh chóng và chính xác.

Đoàn Phương Long

blank

Chuyên gia: Đoàn Phương Long

Tham gia soikeotot.com : 06/04/2009

Giới thiệu: Chuyên gia soi kèo với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề bóng đá, hiện đang là CEO tại Soi Kèo Tốt. Tôi sẽ mang đến thông tin kèo chính xác, tỉ lệ các cược, cẩm nang, các TIPS soi kèo bóng đá có 1 không 2. Cùng kèo nhà cái Soikeo Tốt đưa đến thông tin mật, những cách và mánh khóe giúp người chơi có cơ hội dành thắng lợi cao hơn.